Нажмите ESC, чтобы закрыть

🎧
0
Психология 🎧
0

Как перестать себя накручивать

Среднее время прочтения — 13 мин. Иногда мысли о проблемах становятся настолько навязчивыми, что нередко оказываются намного опаснее внешних обстоятельств. Беспокойство не отступает, и вместо того, чтобы найти какое-то решение, все время уходит на бесконечные размышления. Результатом этого может стать развитие тревожности или даже депрессии, но этому можно противостоять. В этом гайде собраны ценные советы и практики, которые помогут вам не стать жертвой собственных мыслей.

Философия 🎧
0

Как соцсети заставляют нас ненавидеть свою жизнь

Среднее время прочтения — 9 мин. О негативном влиянии социальных сетей на человека было сказано уже много. Самые яркие его проявления — тревожность, зависимость, депрессия и готовность к пластическим операциям (чтобы выглядеть в реальности так же, как с фильтром из Снэпчата). Для того чтобы поддерживать свое ментальное здоровье, важно знать, как и почему мозг реагирует на социальные сети и как избежать таких негативных последствий. Разобраться в этом помогут вычислительная нейробиология и теория предиктивного кодирования.

Общество Психология 🎧
0

Почему люди верят в теории заговора

Среднее время прочтения — 6 мин. Конспирология. Как много в этом слове. От чипирования и зомбирования до рептилоидов и мирового правительства. Опросы показывают, что в конспирологические теории верят множество людей по всему миру. Но почему? Все дело в особенностях нашего разума, а именно — в когнитивных ошибках и искажениях. Разбираемся, что заставляет людей видеть корреляции и паттерны там, где их не должно быть, и почему так происходит.

Люди 🎧
0

Моя жена ушла к другому. Его сын помог мне это пережить

Среднее время прочтения — 6 мин. Ветеран Афганской войны пишет о том, как он справлялся с изменой жены и последующим разводом. Он начал ходить к психологу и встретил там жену любовника своей жены — так он увидел ребенка своего врага, который испортил ему жизнь. Впоследствии он встретит этого врага в магазине, но к тому моменту поймет, что злости в нем не осталось, ведь нельзя ненавидеть того, кто принес в жизнь что-то прекрасное (того самого ребенка).
Эта история легла в основу одного из эпизодов второго сезона сериала «Современная любовь» (Modern Love) — In the Waiting Room of Estranged Spouses. В главной роли — Анна Пакуин.

Люди 🎧
1

Любовный план на всю жизнь

Среднее время прочтения — 5 мин. Девочка познакомилась с мальчиком десяти лет и сразу поняла, что им суждено быть вместе. Она сразу же начала исписывать все блокноты планами на их совместную жизнь, расписывая все этапы до самой смерти. Начинается все довольно наивно, а заканчивается все тем, что у них свои отдельные отношения, но она все равно его любит особенной любовью и уверена, что у них еще долгая история впереди.
Эта история легла в основу одного из эпизодов второго сезона сериала «Современная любовь» (Modern Love) — A Life Plan for Two, Followed by One.

Люди 🎧
0

Ночная девочка и дневной мальчик

Среднее время прочтения — 6 мин. История о том, как обычный парень и девушка с расстройством циркадных ритмов подстраиваются под сонные циклы друг друга. Эта история легла в основу одного из эпизодов второго сезона сериала «Современная любовь» (Modern Love) — The Night Girl Finds a Day Boy.

Люди 🎧
0

По серпантину на кабриолете

Среднее время прочтения — 6 мин. Трогательная история о вдове, которая не может расстаться с машиной своего мужа, на которой они путешествовали всей семьей. Этот, казалось бы, классический рассказ об умении отпускать и избавляться от прошлого не заканчивается избавлением от памятной машины. Наоборот, она принимает утрату, радуется, что ей удалось пожить с таким замечательным человеком и решает получать удовольствие от любимой машины.
Эта история легла в основу одного из эпизодов второго сезона сериала «Современная любовь» (Modern Love) — On a Serpentine Road, With the Top Down. В главных ролях — Минни Драйвер и Том Берк.

Общество Наука 🎧
0

Как выбрать вино: гайд для любителей

Среднее время прочтения — 11 мин. Ценители вина наверняка слышали об энологии — науке о вине. Но совершенно не обязательно становиться энологом, чтобы знать, какое вино попробовать сегодня и чего от него ожидать. У нас уже выходил гайд по тому, как научиться разбираться в кофе, теперь пришло время выбрать бутылку вина, которой вы будете по-настоящему наслаждаться. Сегодня вы узнаете, как развить обоняние и вкус, какие сорта лучше всего подойдут для первых дегустаций и какие эксперименты позволят расширить ваши представления о вине.

Общество Наука 🎧
0

Почему детские мультфильмы такие странные?

Среднее время прочтения — 17 мин. Самые популярные в мире детские телешоу кажутся взрослым очень странными. Почему же дети их обожают? Mosaic анализирует исследования, посвященные детскому телевидению, и пытается понять, что эти данные говорят нам о развитии детей и как они могут сделать детские программы полезнее и интереснее.

Наука 🎧
0

Предел долголетия: сколько может прожить человек?

Среднее время прочтения — 16 мин. На Земле существуют организмы, которые не стареют и не умирают от старости. Очевидно, люди не в их числе. До сих пор неизвестно наверняка, сколько лет может прожить человеческое тело и есть ли у него предельный «срок службы». Однако кое-что новое о старении и длительности жизни науке удалось узнать.

Люди 🎧
0

Восхождение и падение короля «девственных русских волос»

Среднее время прочтения — 17 мин. Ничего необычного, просто история торговца «девственными русскими волосами». Так в волосяной индустрии называются светлые неокрашенные волосы из восточнославянских стран. Оказывается, это лучший сорт волос на международном рынке, на нем и разбогател автор статьи и из-за них надолго связал свою жизнь с Украиной. История написана смешно и в ироническом тоне. Можно подумать, что это сценарий к очередному сериалу про наркоторговцев.

История 🎧
0

Как пленники культуру захватчиков меняли

Среднее время прочтения — 12 мин. Оказывается, в древности плененные люди приносили пользу не только в качестве рабочей силы, но и как источник новых знаний, опыта и технологий. Это был один из способов распространения цивилизационных достижений и передовых открытий. Из этой статьи вы узнаете о том, как плененные вливались в новое общество, делились знаниями со своими захватчиками и влияли на их культуру.

Секс 🎧
0

Часто смотрите порно? Ничего страшного

Среднее время прочтения — 5 мин. Что такое настоящая зависимость от порнографии? Автор данной статьи утверждает, что люди, которым кажется, что они страдают подобной зависимостью, скорее всего ошибаются. Несмотря на то, что некоторые действительно могут серьезно увлечься просмотром порнографии, в большинстве случаев признание нами этой зависимости всего лишь говорит о том, как мы оцениваем фильмы для взрослых с точки зрения морали.

Здоровье 🎧
1

Когда лучше пить кофе для бодрости — утром или днем?

Среднее время прочтения — 3 мин. Мы решили поделиться с вами еще одним подкастом из нашей рубрики «Короткий Newочём», выходящей для наших патронов. В этот раз мы перевели и озвучили материал о том, как кофе влияет на организм и когда этот эффект ярче — утром, днем или вечером.

Если вы хотите получить доступ ко всем выпускам рубрики, то становитесь нашими патронами.

Поддержать Newочём на Патреоне: https://www.patreon.com/newochem

Выбор редакции Психология 🎧
0

Старые и новые друзья: гайд по сохранению дружбы

Среднее время прочтения — 10 мин. А у нас снова необычный выпуск. На этот раз мы подготовили для вас гайд о дружбе на основе статей из нескольких источников, а иллюстрации к нему сделала https://instagram.com/oh_nika_nika. Давайте сегодня поговорим о том, почему дружба важна и как заводить друзей будучи взрослыми.

Наука 🎧
0

Нечеловеческая жизнь внутри вас

Среднее время прочтения — 3 мин. Половина вашего генома возникла в результате инфицирования. При неблагоприятных условиях некоторые его части могут снова стать смертоносными.

Наука Психология Философия 🎧
2

Дети скорее спасут собаку, а не человека. Почему?

Среднее время прочтения — 6 мин. В прошлом году было проведено исследование, в ходе которого выяснилось, что маленькие дети скорее спасли бы собаку или свинью, чем другого человека. Хотя за свинью заступилось меньше детей, чем за собаку. Но почему дети не заступаются за других людей? Человеческая психика, видовой шовинизм, общество и другие аспекты морали человека в статье Хэла Херцога о том, почему некоторые дети предпочитают спасти одного песика вместо ста людей.

Технологии Здоровье 🎧
0

Как видеоигры влияют на мозг

Среднее время прочтения — 6 мин. Видеоигры до сих пор являются предметом оживленных дискуссий среди ученых. Их влияние на жизни людей не изучено полностью. Но кое-что уже можно сказать. Например, как игры влияют на мозг человека. И нет, эта статья не про жестокость и насилие, вызванные играми, а про влияние на когнитивные способности, такие как внимание и память.

Технологии Наука 🎧
0

Как ИИ учился понимать человеческий язык и говорить на нем

Среднее время прочтения — 7 мин. Когда нейросеть не справляется с человеческим языком, она придумывает свой. Так и поступили чат-боты Фейсбука в одном из экспериментов. Такое поведение ботов указало на проблему — может ли искусственный интеллект в принципе освоить человеческий язык как сам человек. Даже если ответ да, то подход ИИ к изучению языков кардинально отличается от человеческого. Лингвист Дэвид Эджер рассказывает о том, как искусственный интеллект учится человеческому языку последние 50 лет.

Общество Психология 🎧
0

4 простых шага для оценки информации: новая цифровая грамотность

Среднее время прочтения — 6 мин. Фактчекинг — это важный и полезный инструмент, но критическое мышление зачастую может нам мешать, заставляя нас тратить слишком много времени на то, о чем можно было бы сделать неутешительный вывод за пару минут. Наше внимание — дефицитный товар, и эта небольшая статья дает несколько советов о том, как тратить его с умом.

Наука 🎧
0

Что такое Жизнь? Ее огромное разнообразие не поддается простому определению

Среднее время прочтения — 9 мин. Что такое жизнь? Чем живое отличается от неживого? На эти, казалось бы, простые вопросы есть множество ответов, но едва ли хотя бы один из них будет исчерпывающим. Научно-популярный писатель Карл Циммер анализирует труды философов и ученых, в очередной раз пытаясь найти универсальный ответ на вечный вопрос.

Люди Здоровье Психология 🎧
0

ОКР — это вам не шутки

Среднее время прочтения — 11 мин. Эта статья рассказывает об обсессивно-компульсивном расстройстве и его репрезентации в поп-культуре. Зачастую акцент делается лишь на внешних проявлениях ОКР, и вместо сочувствия к людям, порабощенным навязчивыми мыслями, создатели фильмов и сериалов создают героев, которые должны насмешить нас своей причудливой чистоплотностью и перфекционизмом. Женщина, страдающая ОКР, объясняет, почему такой подход задевает её, и описывает свою клиническую картину.

Наука 🎧
0

Как ученые разговаривают с осознанно спящими

Среднее время прочтения — 5 мин. Ученые давно изучают сон, и недавно был совершен еще один прорыв в области изучения осознанных сновидений — исследователям удалось в режиме реального времени связаться со спящими людьми. Кристоффер Аппель, один из соавторов исследования, рассказал о том, как они добились такого результата, какими методами пользовались и что это значит для науки.

Общество Люди 🎧
0

Я сбежала из секты. Но от самой себя не убежишь

Среднее время прочтения — 10 мин. Это история о женщине, воспитанной в религиозной секте «Дети бога», из которой она сбежала будучи подростком, а впоследствии стала капитаном армии США. Она рефлексирует над причинами своего побега, выбором профессии; размышляет о том, в чем состоит сходство религиозного культа и армии, и как сформированное в ней стремление к прочной связи с другими людьми и к общей идеологии определило ее судьбу вне секты.

Общество Люди 🎧
0

Наши души мертвы. Как я выжила в китайском лагере перевоспитания для уйгуров

Среднее время прочтения — 15 мин. Мы уже переводили статью про этническую чистку уйгуров в Китае, но эта проблема заслуживает более детального освещения. На The Guardian вышел материал от лица уйгурки, эмигрировавшей во Францию, которую заманили обратно на родину и обвинили в терроризме. Два года она провела в бесчеловечных условиях концлагеря «перевоспитания», чудом пережила все издевательства и теперь делится своим опытом, в подробностях описывая все ужасы, которыми власть пытается лишить самосознания целый народ. Статья не победила в подборке, но ее перевод выполнил наш подписчик Андрей Показаньев. Спасибо!

Технологии Выбор редакции 🎧
0

Пиратство и читерство в играх: надо ли с ними бороться?

Среднее время прочтения — 9 мин. Пираты — это большая часть пользователей видеоигр, и очень немногие из них будут готовы приобрести игру, если не смогут ее украсть. Технический директор Butterscotch Shenanigans утверждает, что борьба с пиратством в игровой индустрии бессмысленна и не принесет много денег, скорее наоборот. Поэтому лучшим решением будет отказаться от враждебности к пиратству и рассматривать его как очередное ограничение в геймдизайне. Тому, как работать с этим ограничением, и посвящена эта статья.

Люди История Психология 🎧
0

Как быть гением

Среднее время прочтения — 12 мин. Гении бывают разные: можно быть щедро одаренным с рождения, можно заслужить звание гения благодаря колоссальному труду, а можно и то и другое. А будет ли считаться человек гением, если никто не узнает о его открытиях? И вообще, кто и по каким критериям определяет, обладает ли кто-то гениальностью или нет? На все эти вопросы ответить непросто. Об этом и пишет в своей статье профессор музыки, преподающий в Йельском университете курс о гениях и гениальности.

Психология 🎧
0

Никогда не поздно: зачем взрослым учиться новому

Среднее время прочтения — 13 мин. Мы привыкли думать, что некоторым делам нужно учиться с детства: музыке, рисованию, спортивным играм. Будучи взрослыми, мы нередко сталкиваемся с ситуациями, когда понимаем, что чего-то недоучили. Большинству из нас стыдно чувствовать себя салагой. Автор статьи, напротив, считает, что обучаться чему-то в зрелом возрасте не только полезно, но и увлекательно. Вместе с маленькой дочерью он учится игре в шахматы, описывает психологические и когнитивные эффекты и проводит сравнения того, как воспринимает мир ребенок и взрослый.

Философия 🎧
0

Почему восторг связан с душевным подъемом?

Среднее время прочтения — 6 мин. Чувство трепета и восхищения знакомо каждому. Оно может быть вызвано созерцанием бескрайних просторов, чарующих пейзажей или глубоким духовным откровением. Все как обычно: если эти чувства в нас зажигаются, значит, это кому-нибудь нужно. Из этой статьи вы узнаете об эволюционном предназначении чувства благоговения и восторга и о том, почему сегодня это важно для нас больше, чем когда бы то ни было.

Философия 🎧
1

Почему важна неопределенность

Среднее время прочтения — 19 мин. Все знают о том, что человеческий мозг стремится к порядку, стабильности и определенности. Но и о существовании конфликта человека с рутиной и предсказуемостью тоже знают все, и большинству приходилось с этим сталкиваться. Из этой статьи вы узнаете о природе неопределенности, ее видах, и почему у человека однажды возникает желание наконец вырваться из обыденности, которую он сам с большим трудом выстраивал всю свою жизнь.

Наука 🎧
0

Как начать наслаждаться кофе

Среднее время прочтения — 10 мин. Эта статья — руководство для тех, кто хочет научиться получать полноценное удовольствие от черного кофе и разбираться в этом большом разнообразии зерна. Как научиться чувствовать эти пресловутые нотки чего бы то ни было? Какие эксперименты помогут найти вам свой настоящий кофе? Откройте для себя этот многогранный мир, чтобы превратить каждый поход в кофейню в маленькое гастрономическое приключение.

Психология 🎧
1

Все кончено: почему взрослые дети перестают общаться с родителями

Среднее время прочтения — 12 мин. В современном обществе повсеместно такое явление, как отчуждение — когда повзрослевшие дети отказываются от отношений со своими родителями и буквально вычеркивают их из своей жизни. Кому-то не хватило любви в детстве, кому-то предки мешают уже в зрелом возрасте — в итоге последние остаются без детей, внуков и стакана воды в старости. Практикующий психолог изучил ситуацию в США и в статье объясняет, какие причины могут подтолкнуть детей к разрыву, на чью сторону встанет закон и как относиться к детям, чтобы самим не стать «осиротевшими» родителями.

История Философия 🎧
1

«Махабхарата» нашего времени

Среднее время прочтения — 11 мин. Махабхарата — древнеиндийский эпос, в свое время вдохновивший Махатму Ганди на поддержку ненасильственного сопротивления. Это история о людских пороках и страданиях, о морали, но более всего — о жизни в целом. Несмотря на то, что произведение было написано два тысячелетия назад, оно отражает многие проблемы нашего времени: политику, войны, классовое неравенство. Автор статьи предлагает ознакомиться с некоторыми сюжетами и взглянуть на них через призму индийской философии.

Наука Психология 🎧
2

Почему «плохие парни» чаще приходят к успеху?

Среднее время прочтения — 5 мин. Мы привыкли разделять черты характера людей на светлые и тёмные. Тёмные черты в человеке характеризуются, например, стремлением использовать других для собственной выгоды. Добрых людей в целом больше — 30-50% жителей Земли. Людей с тёмными чертами характера же 10-20%. Журнал Psyche решил выяснить, какие черты характера приводят к бо́льшему счастью и успеху в долгосрочной перспективе. «Хорошие парни финишируют последними» — конечно, правильная поговорка, но автор статьи выяснил, что плохие парни чаще заканчивают суицидом, тюрьмой и насильственной смертью.

История 🎧
1

На острове Святого Матвея не задерживаются

Среднее время прочтения — 9 мин. Этот очерк представляет собой путешествие в самое отдаленное место Аляски, клочок земли, окруженный бескрайним океаном, — остров Святого Матвея. Такое название в 1766 году дал ему лейтенант российского флота Иван Синдт. Красивым художественным языком описаны чарующая северная природа и история этого непокорного острова.

Психология 🎧
3

Потребность в прикосновении

Среднее время прочтения — 10 мин. Прикосновения очень важны для развития человека и его качества жизни. По тем или иным причинам люди с течением времени стали прикасаться друг к другу намного меньше. Как это повлияло на нас? Язык прикосновений невероятно интересен и сложен, он таит в себе много полезного для нашей психики. Узнайте о нем больше из этой статьи, но… соблюдайте дистанцию!

Общество Психология 🎧
0

Как дарить людям то, что они по-настоящему хотят

Среднее время прочтения — 8 мин. Мы приготовили для вас, подписчиков, подарок к Новому году — исчерпывающий гайд о том, как выбирать подарки, которые точно понравятся людям. Согласитесь, иногда сложно определить, какой подарок хочет даже самый близкий человек. А получив плохой подарок, мы сами сделаем вид, что обрадовались ему, лишь бы не обидеть дарившего. Статья от Уилла Патрика детально объясняет, как не потратить деньги впустую и осчастливить своих близких идеальным презентом.

Психология 🎧
0

Собеседования не работают

Среднее время прочтения — 11 мин. Все примерно представляют себе, чего ждать от собеседования на работу. Интернет пестрит видеороликами о том, как пройти это испытание с достоинством и правильно ответить на вопрос: «Кем вы видите себя через пять лет?». Возможно, это одна из причин, по которой собеседования сегодня — это неэффективный инструмент для найма компетентных сотрудников. Из этой статьи вы узнаете о недостатках собеседования и о том, как его можно усовершенствовать.

Психология 🎧
0

Помогает ли позитивная психология?

Среднее время прочтения — 5 мин. «Хорошее настроение начинается с улыбки», «Просто мысли позитивно и все наладится», — с изречениями жизнерадостных адептов позитивной психологии встречался каждый, и все мы хоть раз да пытались подбодрить близкого человека подобной фразой. Польза добра и позитива кажется очевидной, однако критики такого подхода утверждают, что он гораздо ближе к идеологии, чем к науке. Справедливо ли это? Разбираемся в статье от Spektrum.de, перевод которой подготовила одна из наших подписчиц.

Психология 🎧
0

Как перестать отвлекаться

Среднее время прочтения — 14 мин. Однажды во время общения с дочерью автор статьи взял телефон, чтобы ответить на электронное письмо, а когда поднял глаза — дочери рядом уже не было. Он понял, что такого рода проблемы с вниманием стали наносить вред его отношениям с близкими людьми, и начал работать над собой. В этом материале писатель Нир Эяль рассказывает о результате этой работы: делится интересными приёмами, наблюдениями и ресурсами. Как всегда, оказалось, что дело не в смартфонах и компьютерах, а в нас самих.

Наука 🎧
2

Рил ток: в чем ошибался Хомский

Среднее время прочтения — 14 мин. Ноам Хомский — выдающийся американский лингвист, выдвинувший гипотезу о том, что дети усваивают язык с помощью врожденного механизма, некой генетически обусловленной универсальной грамматики. Это увлекательное всеобъемлющее эссе разбирает основные аргументы идеи языкового инстинкта и последовательно опровергает их, приводя яркие и понятные примеры. Статья не только про критику, но и про современный взгляд на происхождение языка и его природу в целом.

Психология Философия 🎧
1

Как работает скука и чем она может быть полезна

Среднее время прочтения — 14 мин. Наверняка для многих тема скуки является весьма болезненной, особенно в свете событий текущего года. Хотя и без этого люди на протяжении тысячелетий были вынуждены пребывать в этом малоприятном состоянии. Эта отнюдь не скучная статья расскажет о том, что же такое скука и откуда она берется; как ее понимали философы, писатели в прошлом, и как ее интерпретируют современные исследователи.

Наука Здоровье 🎧
1

Психические расстройства — всего лишь «залипание» разума

Среднее время прочтения — 5 мин. Что такое психическое расстройство? Клеточный биолог ответит вам, что это нарушение в работе мозга. Социолог скажет, что это социальный конструкт. Наконец, философ предложит назвать это искажениями души. Ни от одного из них мы не получим исчерпывающего ответа. Поэтому автор данной статьи предлагает нам новую теорию энактивизма, согласно которой наше мировоззрение формируется объединённой деятельностью сознания, тела и внешней среды. Соответственно, психическое расстройство, будь то депрессия или социопатия, — это лишь вредная привычка нашего мышления, которая выработалась в нас под влиянием негативного опыта. Подробнее о теории энактивизма и о том, как она может перевернуть наши представления о лечении психических расстройств, читайте в этом выпуске.

Общество 🎧
0

Преступно безумны

Среднее время прочтения — 10 мин. Общество давно осознало, что наказывать за преступления безумных людей несправедливо. Но одинаково ли смотрит на безумие медицина и закон? Как установить, психическое расстройство стало причиной преступления или осознанный выбор? Сьюзан Винокур, в прошлом — судебный психолог и прокурор, в своей статье рассказывает, как развивалось определение невменяемости в юрисдикции западных стран, с какими проблемами сталкивается правовая система США сегодня и как возможно их решить.

Здоровье Психология 🎧
0

Наука ночных кошмаров

Среднее время прочтения — 8 мин. Можно, конечно, довольствоваться ловцами снов, но что о ночных кошмарах нам говорит наука? Из этой статьи вы узнаете, откуда берутся кошмары и как научиться их понимать, а ещё найдёте некоторые приемы, позволяющие контролировать свои ночные страхи и изменить свое отношение к ним, раз уж ограничиться исключительно приятными сновидениями нам всё равно не получится.

Психология 🎧
0

Переосмысление ностальгии

Среднее время прочтения — 13 мин. Ностальгия. С одной стороны — грустное, тоскливое состояние, с другой — сладкие и тёплые чувства. Человеку с самых давних пор известно ощущение ностальгии, но как с течением времени менялся взгляд на этот психологический феномен? В этом эссе вы узнаете, из чего состоит ностальгия и как наше сознание выбирает её предмет. Автор рассказывает, почему зачастую ностальгия возникает по времени, которого никогда не было в нашей жизни, и размышляет о том, как эксплуатируется это необычное состояние ума современной политической риторикой.

scroll up