Нажмите ESC, чтобы закрыть

Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск

Авторы: Мари Кингстон, Малене Фриис Андерсен

ISBN 978-5-04-111822-8 | 12+ | Издатель: Бомбора | Правообладатель: Эксмо

Мы очень рады, что нам довелось перевести честную и полезную книгу о менеджменте. Никакой пустой болтовни, только уникальные кейсы и актуальные знания по психологии, социологии и экономике для борьбы со стрессом на нашей работе.

 

Редакторы: Иванков А.С., Железнякова А.А. Переводчики: Егина Е.С, Баскова В.П., Елистратова М., Загайнова А.А., Зубов А.В., Игнатенко И.И., Киселева М.А., Кузнецова Е.А., Ольшанская В.Д., Писковатскова С.А., Черняева И.А. 

Накопленный стресс — это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели. Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами — самой счастливой нацией на земле.

scroll up