Нажмите ESC, чтобы закрыть

Здоровье
0
1

Психические расстройства — всего лишь «залипание» разума

Среднее время прочтения — 5 мин. Что такое психическое расстройство? Клеточный биолог ответит вам, что это нарушение в работе мозга. Социолог скажет, что это социальный конструкт. Наконец, философ предложит назвать это искажениями души. Ни от одного из них мы не получим исчерпывающего ответа. Поэтому автор данной статьи предлагает нам новую теорию энактивизма, согласно которой наше мировоззрение формируется объединённой деятельностью сознания, тела и внешней среды. Соответственно, психическое расстройство, будь то депрессия или социопатия, — это лишь вредная привычка нашего мышления, которая выработалась в нас под влиянием негативного опыта. Подробнее о теории энактивизма и о том, как она может перевернуть наши представления о лечении психических расстройств, читайте в этом выпуске.

0

Наука ночных кошмаров

Среднее время прочтения — 8 мин. Можно, конечно, довольствоваться ловцами снов, но что о ночных кошмарах нам говорит наука? Из этой статьи вы узнаете, откуда берутся кошмары и как научиться их понимать, а ещё найдёте некоторые приемы, позволяющие контролировать свои ночные страхи и изменить свое отношение к ним, раз уж ограничиться исключительно приятными сновидениями нам всё равно не получится.

0

Всё, что вы хотели знать о медикаментозном аборте. Отвечают врачи

Среднее время прочтения — 7 мин. Тема аборта всегда была табуирована и окружена ложной информацией. Недостаток сексуального просвещения среди населения привел к возникновению мифов об аборте и неосведомленности женщин об имеющихся у них вариантов при нежелательной беременности. В этой статье врачи откровенно и подробно отвечают на вопросы о наиболее щадящем и безопасном методе — медикаментозном аборте.

0

Covid-19: история пандемий

Среднее время прочтения — 9 мин. Если термин «Чёрная смерть» вы встретили впервые, то не отчаивайтесь. BBC подготовили для нас свежий ликбез про то, почему и как возникают все пандемии. На основе опыта предков анализируется и наш новый друг Covid-19. Статья также вобрала в себя кучу статистики, которую стоит увидеть, чтобы построить в голове правильный образ пандемии. Как подчёркивает автор, за всю историю мира ничто не убило больше людей, чем инфекционные заболевания.

0

Социальная дистанция во время чумы

Среднее время прочтения — 4 мин. Всё новое — это хорошо забытое старое. Соблюдая социальную дистанцию, мы лишь подражаем нашим средневековым европейским предкам. На Quillette разбираются, какими способами люди пытались укрыться от Чёрной смерти — чумы, которая в 14 веке скосила около половины населения Европы.

0

Эмоциональная микрофлора

Среднее время прочтения — 6 мин. Недавнее исследование переворачивает представление о взаимосвязи кишечника, точнее, живущих в нем бактерий, с мозгом. Причем взаимосвязь эта проявляется очень даже заметно — микробиом влияет на нашу способность справляться со страхами.

1

Почему меня до ужаса пугают отверстия?

Среднее время прочтения — 11 мин. Вы наверняка не раз гуглили, что такое трипофобия, а потом с ужасом закрывали вкладку браузера, обещая себе больше никогда не вбивать это слово в поисковик. Mosaic Science попытались разобраться, почему мы испытываем такое отвращение при виде множества отверстий, чем нас манят черные точки, и как АСМР может противостоять фобиям.

0

Детокс: вред или польза?

Среднее время прочтения — 8 мин. Детокс — отличная вещь, нужно же хоть иногда избавляться от шлаков и токсинов, которые накапливаются в нашем организме, так? Не совсем. Из этой лаконичной статьи вы можете узнать, насколько абсурдна, необоснованна, а иногда и вовсе опасна идея детокса. Ну а если вы уже в теме, никогда не будет лишним освежить главные аргументы против.

0

Сколько шагов в день нужно делать?

Среднее время прочтения — 6 мин. С появлением возможности отслеживать количество шагов возник логичный вопрос: сколько шагов нужно делать в день, чтобы быть здоровее? Восемь тысяч? Десять? Одно из недавних исследований показало, что количество шагов действительно связано с увеличением продолжительности жизни, но вот с их количеством всё не так просто и универсально.

0

Новогодний подарок от Китая: эпидемия коронавируса

Среднее время прочтения — 8 мин. Перевели статью от Foreign Policy про эпидемию коронавируса — всё, что вы знали и не знали о том, как она началась. Особенно интересна часть про последствия, к которым приводит замалчивание опасных инцидентов — случай далеко не первый и вряд ли последний.

0

Споры о красном мясе

Среднее время прочтения — 6 мин. В последние время все чаще можно слышать о том, что, если мы хотим быть здоровее, лучше отказаться от красного мяса. На самом деле в этом вопросе все не так однозначно. Имеющиеся исследования недостаточно надежны или вовсе противоречат друг другу. Автор статьи обобщил их результаты и указал на имеющиеся недостатки, чтобы мы могли более осознанно решить, стоит ли нам менять свой рацион.

0

Конец старению

Среднее время прочтения — 13 мин. Гарвардский генетик-гений утверждает, что мы сможем прожить больше 120 лет, если внесем изменения в наш образ жизни и будем принимать биодобавки. Готовьтесь ко встрече с потомками.

0

Подросток? Страдаешь от тревожности? И для тебя найдется БАД

Среднее время прочтения — 5 мин. Министерство здравоохранения Канады осуждает распространение «биодобавок от тревожности» среди подростков, но игнорирует более серьезные проблемы: низкий уровень…

0

10 вещей, которых не стоит стыдиться на приеме у гинеколога

Среднее время прочтения — 5 мин. Многие девушки не решаются пойти к гинекологу из-за стеснения перед врачом. На это могут быть разные причины, и в этой статье подробно разобраны 10 из них. Материал может быть полезен не только девушкам, которые не могут пойти к гинекологу из-за месячных, нежелательных волос или расспросов врача о сексуальной жизни, но и всем, у кого есть какие-то предубеждения по поводу женского организма и женщин в целом.

0

Как уход за кожей превратился в научный эксперимент

Среднее время прочтения — 9 мин. Как вы выбираете косметику по уходу за кожей? Верите рекламе, советам блогеров в соцсетях или «сарафанному радио»? Знаете ли вы, что, почему и в каких пропорциях входит в состав вашего тоника или крема против акне? Оказалось, найти исследования в этой области в свободном доступе не так уж и легко, а различия между лечебной и уходовой косметикой весьма размыты в индустрии. Ничего другого не остается, как самим изучать этот вопрос и делиться открытиями и советами через разные источники.

0

Почему мы икаем?

Среднее время прочтения — 5 мин. Если вам когда-нибудь доводилось дышать, то вы точно знаете, что такое икота. А еще вы наверняка знаете, как не вовремя она может появляться. К сожалению, зачастую на этом наше знание об икоте ограничивается. Но есть статья, которая расскажет нам больше о природе икоты и случаях, при которых ее стоит бояться или же, наоборот, благодарить.

0

Как грусть, тревожность и депрессия стали новым сетевым трендом

Среднее время прочтения — 8 мин. В последние годы в соцсетях стало модно рассказывать о своих психических проблемах. Все кому не лень находят у себя всевозможные расстройства и спешат об этом сообщить. Проблем у такой ситуации масса: формируется приукрашенное представление о тяжелых заболеваниях, люди с настоящими проблемами не получают необходимой помощи, а бренды одежды и интернет-площадки наживаются на контенте «для грустных».

0

Невидимая атака на американских дипломатов или что-то более непонятное?

Среднее время прочтения — 17 мин. В 2016 году находящиеся на Кубе американские дипломаты начали сообщать о непонятном шуме и жаловаться на головные боли и другие симптомы. Ситуация вызвала международный скандал, все пытались понять, что за невидимое оружие использовали кубинцы. Однако спустя несколько лет изучения вопроса все больше людей склоняется к тому, что все дело в психосоматике, и никакого оружия не было.

0

Трудная история психиатрии

Среднее время прочтения — 12 мин. История психиатрии, как и любого другого направления медицины, имела свои проблемы в развитии экспертизы. За полтора века развития психиатрии накопилось множество вопросов, на некоторые из которых ответа не удалось дать и по сей день. Так что же ей мешает? Способна ли вообще психиатрия в ее нынешнем виде разгадать загадку формирования психических заболеваний?

0

Правила чистоты

Среднее время прочтения — 12 мин. Уголовное наказание за заражение или сокрытие факта наличия вируса иммунодефицита человека внесло в свой вклад в борьбу с инфекцией. Теперь, когда распространение болезни поддаётся контролю, пришло время пересмотреть свое отношение к ВИЧ-инфицированным и прекратить бессмысленную и вредную для общества стигматизацию целых слоёв населения.

0

Неудержимые: хроники женской экспедиции на Северный полюс

Среднее время прочтения — 15 мин. Существует очень мало данных о том, как экстремальный полярный климат влияет на женский организм. В апреле 2018 года двенадцать женщин с разных уголков Европы и Ближнего Востока вместе отправились в экспедицию на Северный полюс, чтобы под наблюдением исследователей выяснить, на что способен женский организм в условиях экстремального холода.

0

История презервативов: от органических до латексных

Среднее время прочтения — 3 мин. В Европе бушует сифилис, а латекс еще не изобрели? Не знаешь, куда приспособить лишний черепаший панцирь? Эякулируешь змеями, и партнерши погибают? О том, как в этих случаях поступить, — в новом переводе.

0

Курица на пивной банке

Среднее время прочтения — 2 мин. Расскажем, как приготовить изумительно нежную курочку с помощью пивной жестянки, ловких рук и духовки.

0

Синдром дефицита внимания и гиперактивности на службе креативности

Среднее время прочтения — 4 мин. СДВГ обычно описывают через неудобства, которые он доставляет. Это неврологическое расстройство, для которого характерны отвлекаемость, импульсивность и гиперактивность. СДВГ может оказывать негативное влияние на учебную успеваемость, карьерные достижения и отношения с окружающими. Но синдром может также нести в себе одно преимущество: способность мыслить творчески. Подробнее об этом — в сегодняшней статье.

0

Эти волонтеры специально заболели малярией, чтобы мы знали, как ее лечить

Среднее время прочтения — 5 мин. Как лучше всего протестировать эффективность вакцины от малярии? Правильно — попытаться заразить ей привитого человека. Но кто согласится на такое? Верно — эффективный альтруист! Интервью с одним из волонтеров, который полетел в другую страну только для того, чтобы добровольно заразиться малярией и помочь человечеству в борьбе с болезнью, ежегодно убивающей сотни тысяч людей.

0

Почему одни лишь тренировки нас не спасут

Среднее время прочтения — 12 мин. Для здоровья человеку требуется физическая активность, однако современный мир всеми силами пытается её у нас отнять – постоянное сидение на стуле не только стало нормой, но и идеалом образа жизни. Сначала промышленность и технический прогресс избавили нас от необходимости охотиться и собирать пищу, а теперь мы перекладываем на технику простейшие бытовые задачи вроде стирки и мытья посуды. Как противостоять этой губительной тенденции и сможет ли спортзал спасти человечество? Разбираемся вместе с The Guardian.

0

Приводит ли использование наушников к потере слуха?

Среднее время прочтения — 4 мин. Как много времени мы проводим в наушниках… Они не только позволяют нам наслаждаться музыкой когда угодно, но и прячут нас от шума в транспорте и общественных местах, помогают заснуть и дают возможность слушать подкасты Newочём днями напролёт. Разбираемся, может ли чрезмерное использование наушников привести к потере слуха, и есть ли какая-то безопасная норма громкости и продолжительности использования наушников.

0

Удивительные приключения мозга во сне

Среднее время прочтения — 15 мин. Скорее всего, вы сегодня опять не выспались. Для вас и миллионов (если не миллиардов) других страдающих от хронического недосыпания людей National Geographic подготовил материал, после прочтения которого вам точно захочется лечь пораньше. В статье рассказывается всё обо сне, жизненноважных процессах, протекающих в мозге на каждой из его стадий, и последствиях его отсутствия.

0

Как воспитать в детях эмоциональный интеллект: 5 советов от исследователей

Среднее время прочтения — 11 мин. Научить ребенка распознавать свои эмоции и справляться с ними – это не только способ предотвратить скандалы дома, но и бесценный подарок, которым он сможет пользоваться на протяжении всей своей жизни. Автор колонки приводит несколько рекомендаций, как вырастить детей с высоким уровнем эмоционального интеллекта.

0

Откуда берется аллергия?

Среднее время прочтения — 15 мин. Аллергия осложняет жизнь десяткам, если не сотням миллионов людей, однако споры об устройстве самого механизма и его предназначении ведутся до сих пор. Автор статьи беседует с ведущим экспертом по иммунологии — американским исследователем Русланом Меджитовым.

0

Алекситимия: «Я способен чувствовать лишь злость и страх»

Среднее время прочтения — 14 мин. По статистике, каждый десятый человек может быть подвержен алекситимии — неспособности испытывать эмоции в полной мере. Зачастую такие люди узнают о счастье и радости только из чужих эмоциональных реакций. В статье рассказывается о недавнем исследовании, результаты которого показывают взаимосвязь между телесными ощущениями и способностью переживать эмоции.

0

Синдром больного здания: в чем истинная причина этого недуга?

Среднее время прочтения — 25 мин. Домашние стены лечат далеко не всегда — иногда они наоборот могут быть причиной плохого самочувствия и депрессии. Автор статьи отправляется в Финляндию и расследует историю о «синдроме больного здания». Изучение причин синдрома поднимает непростой вопрос о взаимосвязи физиологии и психики человека, а также иллюстрирует недостатки современной модели диагностики и классификации заболеваний.

0

Чему я научилась, отказавшись от искусственного освещения

Среднее время прочтения — 15 мин. Зная, что искусственное освещение существенно влияет на биоритмы человека, журналистка BBC решила провести эксперимент и отказаться от него на несколько недель. В ходе эксперимента она разработала простые правила, которые помогут любому человеку сделать свой сон более качественным.

0

Почему быть «совой» вредно для здоровья

Среднее время прочтения — 7 мин. Статья обобщает результаты длившегося 6 лет исследования сна полумиллиона человек и других крупных исследований. Из неё вы узнаете, чем различаются люди с разными хронотипами, к чему приводит недостаток сна и отсутствие режима, и почему «совам» приходится особенно непросто в мире «жаворонков».

0

Существует ли зависимость от секса на самом деле?

Среднее время прочтения — 14 мин. Очередная волна секс-скандалов в Америке закончилась предсказуемо: Спейси и Вайнштейн покаялись во грехах и дружно отправились лечиться от сексуальной зависимости в закрытую частную клинику. Но существует ли такой диагноз на самом деле, или это лишь удобный для влиятельных людей способ избежать ответственности за свои действия?

0

Ванна или душ?

Среднее время прочтения — 3 мин. Как правило, в вопросах хорошего самочувствия мы не берем пример с политиков, учитывая их загруженный график, склонность…

0

Люди, которые помнят о себе все

Среднее время прочтения — 22 мин. Вы вот помните, когда в третий раз сели за руль? Или чем занимались двадцать лет назад? А они помнят. Потому что у них синдром идеальной автобиографической памяти.

scroll up