У нас на Патреоне и Бусти еженедельно выходят эксклюзивные выпуски подкасты на основе коротких статей. Сегодня делимся с вами одним из них.

Быть человеком — значит забывать. Но вы, наверное, хоть раз да задумывались: «Когда забывчивость — это нормально, а когда нет?»

Вот четыре примера, отвечающие на этот вопрос.

1. Забыли, где припарковались

Не помните, где припарковались, потому что думали в тот момент о чем-то другом? Расслабьтесь, всё нормально. При Альцгеймере ситуация бы выглядела иначе.

Представим, что у вас Альцгеймер. Вы припарковались на стоянке торгового центра и ушли на час за покупками. Вернувшись на парковку, вы не пытаетесь вспомнить, какой у вас был этаж: третий или все же четвертый. Вместо этого вы думаете: «Как я тут оказался?» Или же стоите прямо перед своим автомобилем, но не узнаёте его.

2. Забыли имя человека или название фильма

Если слово вертится у вас на языке, но вспомнить его никак не можете — феномен «ой-да-как-же-его-звали» — то всё в порядке, это не Альцгеймер.

Это один из самых распространенных случаев сбоя памяти. Пытаетесь вспомнить какое-то слово, чаще всего имя существительное, например, имя человека или название фильма. И вы знаете, что знаете это слово, но прямо сейчас его нет у вас в голове.

И всё же неспособность вспомнить слова может быть ранним признаком болезни Альцгеймера. Так как же определить, просто ли слово вылетело из головы или же дело в деменции? При болезни Альцгеймера в день забываются десятки слов. И вместо того, чтобы путать только имена собственные, люди с болезнью Альцгеймера не могут вспомнить названиях самых обычных существительных, таких как ручка, ложка, велосипед.

3. Забыли, куда положили ключи или еще что-то

Если вы не помните, где оставили ключи, то ничего страшного в этом нет. Скорее всего, дело в невнимательности.

Однако если вы потеряли ключи, а потом нашли их там, где они точно не должны были быть (допустим, в холодильнике или микроволновке), или же наткнулись на них и думаете, кому они принадлежат, или для чего эту штуковину вообще используют, то нужно насторожиться. Это могут быть симптомы Альцгеймера.

4. Забыли, как делать что-то, например, как варить кофе

Здесь речь уже идет о мышечной памяти, которая на удивление постоянна, несмотря на течение времени, — мы помним, как делать то, чему научились, особенно если действие выполнялось регулярно.

Так что если вы решили сварить кофе и не можете вспомнить, куда тыкать на кофеварке, или собрались стирать вещи, но забыли, как работает стиральная машина, или же не знаете, как выполнять другие привычные рутинные действия, то это может быть признаком Альцгеймера.

Однако в забывчивости не всегда виноват именно он. Причиной рассеянности может быть, к примеру, легкое когнитивное расстройство (и совсем не обязательно, что оно выльется в Альцгеймер), дефицит витамина B12 или недостаток сна. Как и в случае с заболеваниями сердечной или репродуктивной системы, нужно сходить к врачу, рассказать ему о проблемах с памятью и осознать, что здоровье мозга находится в ваших руках.

По материалам TED
Автор: Лайза Дженова

Переводила: Елизавета Яковлева
Редактировала: Анастасия Железнякова