Среднее время прочтения — 15 мин. Зная, что искусственное освещение существенно влияет на биоритмы человека, журналистка BBC решила провести эксперимент и отказаться от него на несколько недель. В ходе эксперимента она разработала простые правила, которые помогут любому человеку сделать свой сон более качественным.
Среднее время прочтения — 7 мин. Статья обобщает результаты длившегося 6 лет исследования сна полумиллиона человек и других крупных исследований. Из неё вы узнаете, чем различаются люди с разными хронотипами, к чему приводит недостаток сна и отсутствие режима, и почему «совам» приходится особенно непросто в мире «жаворонков».
Среднее время прочтения — 5 мин. Представьте: однажды вы просыпаетесь, смотрите в зеркало и пытаетесь признать в нем себя. Хуже того, вы чувствуете,…
Среднее время прочтения — 19 мин. Специалист по наркозависимости: «Именно Purdue Pharma, семейный бизнес династии Саклеров, несет львиную долю ответственности за опиоидный кризис»….
Среднее время прочтения — 4 мин. Холодное и дождливое утро вторника, на часах 6:45. Орет будильник. Начинаешь просыпаться и удивляешься, как стремительно наступило…
Среднее время прочтения — 6 мин. При достаточно высоком уровне вакцинации населения возникает иммунологический барьер, который защищает от заражения даже отказавшихся от прививок….
Среднее время прочтения — 14 мин. Очередная волна секс-скандалов в Америке закончилась предсказуемо: Спейси и Вайнштейн покаялись во грехах и дружно отправились лечиться от сексуальной зависимости в закрытую частную клинику. Но существует ли такой диагноз на самом деле, или это лишь удобный для влиятельных людей способ избежать ответственности за свои действия?
Среднее время прочтения — 3 мин. Как правило, в вопросах хорошего самочувствия мы не берем пример с политиков, учитывая их загруженный график, склонность…
Среднее время прочтения — 5 мин. Все больше подростков не вписываются в традиционные критерии взросления: не употребляют алкоголь и не получают водительских прав….
Среднее время прочтения — 7 мин. Если вам доводилось бывать в Интернете, то вы наверняка заметили, что одни вещи здесь популярны, а другие…
Среднее время прочтения — 5 мин. Если вы хотите быть в форме, бросьте свои пробежки на 10 км и мчитесь (но не легкой…
Среднее время прочтения — 18 мин. Кэтрин Джейкобсон Рамин начала страдать от болей в пояснице с 16 лет, с того дня, как она…
Среднее время прочтения — 10 мин. Мы говорим о метаболизме так, будто можем управлять им, проглотив таблетку, выпив немного зеленого чая или побегав….
Среднее время прочтения — 4 мин. То утро началось так же, как и череда предыдущих: мой колли Гус отважно пытался поднять меня с…
Среднее время прочтения — 22 мин. Вы вот помните, когда в третий раз сели за руль? Или чем занимались двадцать лет назад? А они помнят. Потому что у них синдром идеальной автобиографической памяти.
Отрывка нет, потому что запись защищена.
